採卵後に感じる体の不調とは
多くの方が経験する採卵後の症状
体外受精における採卵は、妊娠を目指す大切なステップですが、同時に体への負担も大きい処置です。採卵後には多くの方が様々な不調を感じることがあります。
お腹の張りやむくみ、頭痛、全身の倦怠感など、複数の症状が同時に現れることも珍しくありません。これらは体が採卵という大きな刺激に反応している証拠でもあります。
特に複数個の卵子を採取した場合、卵巣への刺激が大きくなり、体調の変化もより顕著に現れやすくなります。こうした症状は一時的なものですが、次の移植に向けて体を整えるためには適切なケアが必要です。
採卵後の体に起こる変化
採卵後の体では、ホルモンバランスの急激な変化が起こります。排卵誘発剤による刺激と、採卵という物理的な処置により、卵巣は一時的に腫れた状態になります。
この卵巣の腫れが周囲の臓器を圧迫することで、お腹の張りや不快感を感じることがあります。また、体内の水分バランスが崩れやすくなり、むくみが生じやすい状態になります。
血流の変化も見られ、これが頭痛や倦怠感の原因となることがあります。体全体が疲労した状態になり、「だらーんとなる」ような脱力感を感じる方も多くいらっしゃいます。
こうした症状は数日から一週間程度で徐々に落ち着いていきますが、その間の過ごし方が次のステップに向けた体作りに大きく影響します。
なぜ専門的なケアが必要なのか
採卵後の体は非常にデリケートな状態です。この時期に適切なケアを受けることで、体の回復が早まり、次の移植に向けた準備がスムーズに進みます。
単なるリラクゼーションではなく、妊活という特殊な状況を理解した上でのケアが重要です。体の状態を見極め、今必要な施術を選択することで、安心して次のステップに進むことができます。
リフェムLABOでは、国家資格保有の女性鍼灸師が、採卵後の繊細な体の状態を丁寧に見極めながら施術を行います。お一人おひとりの状態に合わせた個別のアプローチで、体を整えていきます。
実際の施術事例から見る回復への道
T様のケース 採卵後の不調に悩んで
高石市にお住まいのT様は、体外受精で22個の採卵を終えられた直後にご来院されました。採卵という大きな処置を終えたばかりで、体には様々な症状が現れていました。
お腹の張りを強く感じており、「張ってる感じはありますか」とお聞きすると、「はい」とはっきりとした返事が返ってきました。また、その日は雨天ということもあり、頭痛も感じていらっしゃいました。
全身の倦怠感も強く、「全身だらーんとなってます」という言葉からは、体の疲労が伝わってきました。むくみも気になるとのことで、複数の症状が重なっている状態でした。
採卵の結果、最終的に6個の受精卵が残り、これから移植に向けた準備を進めていく段階です。体を整えることの重要性を理解されており、専門的なケアを求めてご来院されました。
施術方針の選択と判断
T様の場合、当初はよもぎ蒸しなども検討されていましたが、採卵後の体の状態を考慮し、通常の施術を優先することをご提案しました。
採卵後の繊細な体の状態では、刺激が強すぎる施術は避け、体に優しく働きかける方法を選ぶことが大切です。
妊活における施術では、その時々の体の状態に合わせて最適な方法を選ぶことが重要です。同じ方でも、体のコンディションによって必要なケアは変わってきます。
リフェムLABOでは、画一的な施術ではなく、その日の体の状態を丁寧に確認しながら、最も効果的で安全な方法を選択していきます。
心のケアも大切な要素
採卵後は体の不調だけでなく、心理的な不安も大きくなります。T様も、受精卵のグレードについて気にされている様子が見られました。
「グレードをあまり気にしなくていいです」とお伝えしましたが、数字として結果が出ると、どうしても気になってしまうのが人間の心理です。このような不安を一人で抱え込まず、専門家と共有できることも大切なサポートです。
妊活は結果をコントロールできない部分が多く、不安を感じるのは当然のことです。そんな時、体のケアを通じて「今できること」に集中することで、前向きな気持ちを保つことができます。
体が整うと、心も少しずつ落ち着いてきます。リフェムLABOでは、体と心の両面から妊活をサポートし、安心して次のステップに進めるようお手伝いしています。
採卵後の体に効果的な鍼灸アプローチ
東洋医学から見た採卵後の体
東洋医学では、採卵後の体は「気血」が消耗した状態と捉えます。気血とは体を巡るエネルギーと栄養のことで、これが不足すると様々な不調が現れます。
採卵という処置により、体の深い部分からエネルギーが使われ、気血の流れが滞りやすくなります。この滞りが、むくみや張り、痛みといった症状として現れるのです。
鍼灸施術では、経絡と呼ばれる気血の通り道にアプローチし、滞った流れをスムーズにしていきます。体の内側から働きかけることで、自然治癒力を高め、回復を促進します。
特に妊活中の体には、優しく丁寧なアプローチが必要です。強い刺激ではなく、体が本来持っている力を引き出すような施術を心がけています。
鍼灸がもたらす具体的な効果
鍼灸施術により、自律神経のバランスが整います。採卵後はホルモンの変動により自律神経が乱れやすく、これが様々な不調の原因となります。
鍼による刺激は、副交感神経を優位にし、体をリラックスモードに導きます。これにより血流が改善され、むくみの解消や痛みの軽減につながります。
お灸による温熱刺激も効果的です。体を芯から温めることで、冷えによる血行不良を改善し、子宮や卵巣への血流を促進します。これは次の移植に向けた準備としても重要です。
施術後には「体がぽかぽかする」「楽になった」という実感を得られる方が多く、これは血流が改善されている証拠です。継続的なケアにより、体質改善も期待できます。
リフェムLABOの鍼灸施術の特徴
リフェムLABOでは、痛みの少ない優しい鍼を使用しています。「痛みは全くなく寝てしまうくらい」という声をいただくほど、リラックスできる施術を提供しています。
女性鍼灸師が、一人ひとりの体質や症状に合わせてツボを選定します。同じ採卵後でも、体の状態は人それぞれ異なるため、画一的な施術ではなく個別対応が重要です。
施術前には丁寧なカウンセリングを行い、今の体の状態や生活習慣についてもお聞きします。体の状態を総合的に判断し、最も効果的なアプローチを選択します。
女性鍼灸師だからこそ、女性特有の悩みも安心して相談できます。妊活という繊細なテーマについても、理解と共感を持って対応させていただきます。
温活で体の芯から整える
冷えが妊活に与える影響
体の冷えは、妊活において大きな障害となります。冷えにより血流が悪くなると、子宮や卵巣への栄養供給が不十分になり、妊娠しにくい体質になってしまいます。
採卵後は特に体が冷えやすい状態です。ホルモンバランスの変化や体力の消耗により、体温調節機能が低下しやすくなります。
また、むくみと冷えには深い関係があります。血流が悪いと余分な水分が体内に溜まりやすくなり、むくみが生じます。このむくみがさらに冷えを招くという悪循環に陥ることもあります。
温活により体を芯から温めることで、血流が改善され、冷えとむくみの両方にアプローチできます。これは次の移植に向けた体作りにも欠かせない要素です。
よもぎ蒸しと温熱器の効果
よもぎ蒸しは、下半身を中心に体を温める伝統的な温活法です。よもぎの薬効成分が蒸気とともに体に浸透し、子宮や卵巣を直接温めることができます。
座浴形式で行うため、リラックスしながら施術を受けられます。温かい蒸気に包まれることで、心身ともに癒される効果があります。
温熱器を使った施術では、背中やお腹など、必要な部位をピンポイントで温めることができます。鍼灸と組み合わせることで、相乗効果が期待できます。
リフェムLABOでは、鍼をしながらよもぎ蒸しを行う独自のメニューも用意しています。ただし、体の状態によっては通常の施術を優先することもあり、その判断も専門家の経験に基づいて行います。
自宅でできる温活ケア
施術だけでなく、日常生活での温活も大切です。リフェムLABOでは、自宅でできるお灸の指導も行っています。
毎日続けられる簡単なセルフケアとして、足湯もおすすめです。40度程度のお湯に15分ほど足を浸けることで、全身の血流が改善されます。
腹巻きやレッグウォーマーなど、体を冷やさない工夫も効果的です。特にお腹と足首を温めることを意識すると、子宮周りの血流が良くなります。
温かい飲み物を選ぶことも大切です。冷たい飲み物は体を内側から冷やしてしまうため、常温以上の飲み物を選ぶようにしましょう。生姜茶やルイボスティーなど、体を温める効果のある飲み物がおすすめです。
整体で体をほぐす
筋肉の緊張が引き起こす不調
採卵後の体の不調には、筋肉の緊張も関係しています。お腹の張りや頭痛、倦怠感などは、筋肉が固まることで悪化することがあります。
長時間同じ姿勢でいることや、ストレスによる緊張で、筋肉は知らず知らずのうちに固まっていきます。特に肩や首、背中の筋肉が固まると、頭痛や全身の疲労感につながります。
整体により、固まった筋肉をほぐし、癒着した筋膜を剥がすことで、体の動きがスムーズになり、不調の改善が期待できます。
施術後の体の変化
整体施術後は、体が軽くなったような感覚を得られます。固まっていた筋肉がほぐれることで、動きやすさが格段に向上します。
血流が改善されることで、むくみの軽減も期待できます。老廃物の排出が促進され、体がすっきりとした状態になります。
「じわじわと身体にしみ入る効果」を実感される方も多く、施術直後だけでなく、数日後にさらに効果を感じることもあります。
継続的に施術を受けることで、体質改善にもつながります。慢性的なコリや痛みが軽減され、快適な日常生活を送れるようになります。
生体電流による独自アプローチ
生体電流とは何か
人間の体には微弱な電流が流れており、これを生体電流と呼びます。この電流は細胞の働きや神経の伝達に重要な役割を果たしています。
ストレスや疲労、加齢などにより、生体電流のバランスが崩れると、様々な不調が現れます。痛みや疲労感、自律神経の乱れなども、生体電流の乱れと関係しています。
生体電流を整えることで、細胞レベルから体の機能を正常化し、自然治癒力を高めることができます。これは他の施術では得られない、深いレベルでのアプローチです。
リフェムLABOでは、30年以上の経験から選択された独自の生体電流施術を提供しています。この地域ではリフェムLABOでしか体験できない特別な施術法です。
生体電流施術の実際
湿らせたグローブを通して、施術部に微弱な電流を当てていきます。電流といっても、感覚としては全く感じない優しい刺激です。
痛みや不快感は一切なく、リラックスした状態で施術を受けることができます。体に負担をかけることなく、深い部分に働きかけることができます。
施術中は特別な感覚はありませんが、何度か施術を重ねることで効果が現れやすくなります。体の電気的なバランスが整うことで、様々な不調が改善されていきます。
採卵後の疲労した体にも優しく作用し、回復を促進します。他の施術と組み合わせることで、相乗効果も期待できます。
継続することで得られる効果
生体電流施術は、一度で劇的な変化を感じるものではありませんが、継続することで着実に体質が改善されていきます。
細胞レベルで体が整うことで、疲れにくい体になり、ストレスへの抵抗力も高まります。自律神経のバランスも整い、心身ともに安定した状態を保てるようになります。
妊活においては、体の基礎力を高めることが重要です。生体電流施術により、妊娠しやすい体質へと導くことができます。
定期的な施術を受けることで、体の変化を実感される方が多くいらっしゃいます。長期的な視点で体作りをサポートする、リフェムLABOならではの施術法です。
妊活における心と体のケア
不安との向き合い方
妊活中は、結果が出るまでの不安や焦りと常に向き合うことになります。採卵後の結果を待つ時間も、心理的な負担が大きい時期です。
グレードや個数など、数字として結果が出ると、どうしても一喜一憂してしまいます。しかし、数字だけがすべてではなく、大切なのは体を整えて次のステップに備えることです。
不安を感じることは決して悪いことではありません。その気持ちを認めながら、今できることに集中することで、前向きな気持ちを保つことができます。
リフェムLABOでは、体のケアを通じて心のケアもサポートしています。施術中の会話を通じて、不安な気持ちを共有し、安心感を提供することも大切にしています。
専門家のサポートの重要性
妊活は一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることが大切です。医療機関での治療と並行して、体を整えるケアを受けることで、妊娠の可能性を高めることができます。
リフェムLABOには、31年の実績を持つ経験豊富な院長がいます。多くの妊活中の方をサポートしてきた経験から、適切なアドバイスを提供できます。
また、女性鍼灸師だからこそ、女性特有の悩みも理解し、共感を持って対応できます。妊活という繊細なテーマについても、安心して相談できる環境があります。
体の状態に応じて最適な施術を選択し、安全性を最優先に考えた対応を心がけています。「安心」を感じられることが、妊活を続ける上での大きな支えとなります。
生活習慣の見直しポイント
妊活を成功させるには、施術だけでなく日常生活の見直しも重要です。睡眠、食事、運動など、基本的な生活習慣を整えることが体質改善の第一歩です。
睡眠は体の回復に欠かせません。質の良い睡眠を確保するために、就寝前のスマートフォンの使用を控え、リラックスできる環境を作りましょう。
食事では、バランスの取れた栄養摂取を心がけます。特にタンパク質、鉄分、葉酸などは妊活に重要な栄養素です。体を冷やす食べ物は避け、温かい食事を選ぶようにしましょう。
適度な運動も大切ですが、採卵後は無理をせず、軽いストレッチやウォーキング程度にとどめます。体の状態を見ながら、徐々に活動量を増やしていくことが大切です。
採卵後から移植までの過ごし方
体を休めることの大切さ
採卵後は、体が大きなダメージを受けている状態です。まずは十分な休息を取り、体力の回復に努めることが最優先です。
無理をして動き回ると、回復が遅れるだけでなく、合併症のリスクも高まります。お腹の張りや痛みが強い場合は、特に安静を心がけましょう。
仕事や家事も、できる範囲で周囲にサポートを求めることが大切です。この時期は自分の体を最優先に考え、無理をしないことが次のステップへの準備となります。
十分な水分補給も忘れずに行いましょう。むくみの解消や老廃物の排出を促すために、こまめに水分を摂ることが重要です。
移植に向けた体作り
採卵後の体が回復したら、次は移植に向けた体作りを始めます。子宮内膜を厚くし、受精卵が着床しやすい環境を整えることが目標です。
血流を良くすることが最も重要です。鍼灸や温活により、子宮への血流を促進し、内膜の状態を改善します。継続的なケアにより、着床率の向上が期待できます。
ストレスを軽減することも大切です。リラックスした状態を保つことで、ホルモンバランスが整い、妊娠しやすい体質になります。
適切な栄養補給も欠かせません。葉酸サプリメントの摂取や、バランスの取れた食事により、体の内側から妊娠の準備を整えます。
定期的なケアの効果
採卵後から移植までの期間、定期的に施術を受けることで、体のコンディションを最良の状態に保つことができます。
週に一度程度の施術が理想的ですが、体の状態や生活スタイルに合わせて調整できます。継続的なケアにより、体質改善が進み、妊娠しやすい体へと変化していきます。
施術を重ねるごとに、体の変化を実感できるようになります。むくみや冷えが改善され、体が軽くなったと感じる方が多くいらっしゃいます。
定期的に通うことで、体の状態を専門家が継続的に把握できます。変化に応じて施術内容を調整し、常に最適なケアを提供できます。
他の妊活サポート事例
長期的な妊活を続けてきた方の例
40代で妊活を続けてこられたK様は、複数回の体外受精を経験されていました。なかなか結果が出ず、心身ともに疲弊されている状態でした。
リフェムLABOに通い始めてから、まず体調が安定してきました。冷え性が改善され、生理痛も軽くなり、体が楽になったと実感されました。
継続的な鍼灸と温活により、子宮内膜の厚さも改善されました。医師からも「良い状態です」と言われ、移植に前向きな気持ちで臨めるようになりました。
体が整うことで、心にも余裕が生まれました。焦りや不安が軽減され、「今できることをしっかりやろう」という前向きな姿勢を取り戻されました。
自律神経の乱れに悩んでいた方の例
妊活中のストレスから自律神経が乱れ、不眠や頭痛に悩んでいたM様。疲労が蓄積し、妊活どころではない状態になっていました。
鍼灸施術により、自律神経のバランスが整い始めました。施術後は体がリラックスし、その夜はぐっすり眠れるようになったそうです。
継続して通ううちに、頭痛の頻度も減り、日中の疲労感も軽減されました。体調が安定することで、妊活にも前向きに取り組めるようになりました。
体と心は密接につながっています。体の不調を整えることで、心の状態も改善され、妊活を続ける力が湧いてきます。
冷え性と生理不順を改善した方の例
長年の冷え性と生理不順に悩んでいたS様。基礎体温も安定せず、排卵のタイミングも分かりにくい状態でした。
温活と鍼灸を組み合わせた施術により、徐々に体温が上がり始めました。手足の冷えが改善され、体全体が温かくなったと感じられるようになりました。
生理周期も整い始め、基礎体温のグラフもきれいな二相性を示すようになりました。排卵のタイミングも把握しやすくなり、妊活の計画が立てやすくなりました。
体質改善には時間がかかりますが、継続的なケアにより着実に変化が現れます。冷え性の改善は妊活の基本であり、最も重要なポイントです。
よくある質問にお答えします
採卵後すぐに施術を受けても大丈夫ですか
採卵後の体の状態によりますが、基本的には数日休んでから施術を受けることをおすすめします。お腹の張りや痛みが強い場合は、まず安静にすることが優先です。
リフェムLABOでは、お一人おひとりの体の状態を丁寧に確認してから施術を行います。無理のない範囲で、体に優しいケアを提供しますので、ご安心ください。
施術のタイミングについては、事前にご相談いただければ、最適な時期をアドバイスさせていただきます。体の状態を最優先に考えた対応を心がけています。
施術の頻度はどのくらいが良いですか
理想的には週に一度のペースで施術を受けることをおすすめします。
移植前の準備期間は、より頻繁に通うことで効果が高まります。体のコンディションを最良の状態に保つために、定期的なケアが重要です。
自宅でできるセルフケアの指導も行っています。無理のないペースで続けることが大切です。
鍼は痛くないですか
リフェムLABOで使用する鍼は非常に細く、痛みはほとんど感じません。「全く痛みがなく、寝てしまうくらい」という声を多くいただいています。
鍼が初めての方でも安心して受けられるよう、丁寧に説明しながら施術を進めます。万が一痛みを感じた場合は、すぐにお伝えください。
鍼の太さや深さは、体の状態や部位に応じて調整します。体に負担をかけることなく、効果的な刺激を与えることができます。
どのくらいの期間通えば効果が出ますか
個人差がありますが、多くの方が1～3ヶ月程度で体質の変化を実感されています。冷え性の改善や生理周期の安定など、具体的な変化が現れ始めます。
妊活は長期的な取り組みです。焦らず、継続的にケアを受けることで、着実に体質が改善されていきます。
施術を受けるたびに、体の状態を確認し、変化をお伝えしています。小さな変化を積み重ねることで、大きな成果につながります。
他の治療と併用できますか
病院での不妊治療と並行して施術を受けることは、全く問題ありません。むしろ、併用することで相乗効果が期待できます。
医師に鍼灸を受けることを伝えておくと、より安心です。リフェムLABOでは、医療機関との連携も大切にしています。
男性も施術を受けられますか
リフェムLABOは女性専門の施術院ですが、妊活は夫婦で取り組むものです。男性の体質改善も妊娠率の向上につながります。
ご主人様の施術については、院長（男性）が対応します。
まとめ 安心して次のステップへ
体を整えることが妊娠への近道
採卵後の体は、適切なケアを必要としています。むくみや張り、倦怠感などの不調を放置せず、専門的なケアを受けることで、次の移植に向けた準備が整います。
リフェムLABOでは、鍼灸、温活、整体、生体電流という多角的なアプローチで、体を総合的に整えます。国家資格を持つ女性鍼灸師による施術で、安心してケアを受けられます。
妊活は結果をコントロールできない部分が多く、不安を感じるのは当然です。しかし、今できることに集中し、体を整えることで、妊娠の可能性を最大限に高めることができます。
一人で抱え込まないで
妊活の悩みや不安は、一人で抱え込まず、専門家に相談することが大切です。体のケアを通じて、心のケアも行い、前向きな気持ちで妊活を続けられるようサポートします。
グレードや数字に一喜一憂してしまうのは、人として当然の感情です。そんな時こそ、「今の体の状態を整える」という目の前のことに集中することで、心の安定を取り戻せます。
リフェムLABOは、高石市で31年間、多くの女性の体と心に寄り添ってきました。妊活という特別な時期を、安心してサポートさせていただきます。
今日から始める体質改善
妊活に遅すぎるということはありません。今日から体を整えることで、明日の体は少しずつ変わっていきます。
まずは一度、ご自身の体の状態を確認しに来てみませんか。丁寧なカウンセリングで、今の体に何が必要かを見極め、最適なケアプランをご提案します。
羽衣駅から近く、通いやすい立地も魅力です。堺市や泉大津市、浜寺、鳳、伽羅橋エリアからも多くの方にご来院いただいています。
リフェムLABOで始める新しい一歩
体外受精という大きな決断をされ、採卵という処置を乗り越えてこられたあなた。その頑張りを無駄にしないためにも、体を整えて次のステップに備えましょう。
リフェムLABOでは、お一人おひとりの状況に合わせた個別対応を大切にしています。画一的な施術ではなく、今のあなたに必要なケアを提供します。
女性鍼灸師だからこそ理解できる、女性特有の悩みや不安。安心して相談できる環境で、妊活をサポートさせていただきます。
ご予約・お問い合わせについて
リフェムLABOは、大阪府高石市羽衣2丁目3-23 今重ビル3Fにございます。南海本線羽衣駅から徒歩圏内で、アクセスも便利です。
妊活に関するお悩みや、採卵後のケアについて、まずはお気軽にご相談ください。あなたの体の状態に合わせた最適なケアプランをご提案させていただきます。
31年の実績と経験を持つリフェムLABOで、安心して体を整え、新しい命を迎える準備を始めませんか。お一人おひとりに寄り添い、妊活という大切な時期をサポートいたします。
ご予約承っています。気軽にお問い合わせください。あなたの妊活を、心を込めてサポートさせていただきます。
監修者プロフィール
山﨑 了（やまさき さとる）
リフェムLABO 院長
鍼灸師・整体師・栄養指導士
1995年の開業以来、31年以上にわたり地域医療に携わり、延べ10万人以上の施術経験を持つ。妊活サポート、自律神経の不調、顔面神経麻痺、慢性疼痛、マタニティケアなどを専門とし、一人ひとりの体質や生活背景に合わせた施術を行っている。
これまでの臨床経験から、「症状だけを見るのではなく、なぜその症状が起こるのか」という原因の追究を重視。自律神経・血流・栄養バランスを身体づくりの重要な柱と考え、鍼灸、整体、温熱療法、分子栄養学の視点を組み合わせた体質改善を提案している。
また、妊活分野では高齢妊活や体外受精に取り組む方へのサポートにも力を入れており、多くの妊娠・出産報告を受けている。子宮妊活チャンネル認定院として、妊娠しやすい身体づくりの情報発信も積極的に行っている。
「揺るがない健康をあなたへ」を理念に、症状の改善だけでなく、10年後も元気に過ごせる身体づくりを目指して日々の臨床に取り組んでいる。
【資格】
・はり師・きゅう師・按摩マッサージ指圧師・栄養指導士・カイロプラクター
【所属】
・リフェムLABO 院長・子宮妊活チャンネル認定院・ジネコLABO南大阪サロン・婦人科セラピー協会
【監修分野】
妊活、不妊症、自律神経失調症、不眠、顔面神経麻痺、慢性腰痛、肩こり、頭痛、マタニティケア、産後ケア、健康増進、予防医学
店舗情報
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店舗名
- リフェムLABO
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代表
- 山崎 了(やまさきさとる)
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住所
- 〒592-0002
大阪府高石市羽衣２丁目３-２３
今重ビル3F
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜19:00（※日曜日18：00まで）
詳細はこちら -
休診日
- 祝日
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アクセス
- 南海空港線 羽衣駅・JR阪和線 東羽衣駅から西へ徒歩３分
-
TEL
- 072-267-2367
営業時間
リフェムLABOは 「 当日予約OK 完全予約制 予約優先 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜19:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | - | 休 |
| 09:00〜18:00 | 〇 |